俯身奔跑是兼顾隐蔽性与移动效率的核心技巧。通过同时按住俯身键（默认Ctrl）与冲刺键（Shift），角色会进入低姿态加速状态，移动速度略低于直立冲刺但高于普通行走。关键在于保持第三人称视角的镜头高度与常规奔跑一致，避免因视角下压而暴露位置。该动作适用于草地、矮墙或斜坡等地形，能有效减少被远距离敌人发现的概率，同时维持较高移动速度脱离危险区域。
俯身奔跑的战术价值在于平衡隐蔽与机动性。当处于毒圈边缘或需要穿越开阔地带时，该动作能最大限度降低角色轮廓的可见度。根据地形起伏调整移动路线，优先选择有自然掩体的路径，例如岩石后方或灌木丛边缘。需注意俯身奔跑仍会产生脚步声，但在复杂环境中声音传播会被部分遮蔽。若需完全静默移动，应切换为蹲伏行走（默认C键），但速度会显著降低。
操作细节上建议将俯身键改为侧键或更易触及的快捷键。游戏内设置中可启用切换俯身选项避免长按操作疲劳。移动时配合Alt键观察四周，确保行进路线无敌人埋伏。当遭遇突发交火时，立即松开俯身键恢复直立状态以获得完整移动速度，同时利用Q/E键进行左右探头射击。俯身奔跑期间若需短暂停顿，保持Ctrl键按压状态并松开方向键即可维持低姿态。
该技巧的局限性在于无法完全规避近距离侦查。面对无人机、热成像镜或高空视野时，俯身状态仍可能暴露。应结合烟雾弹或地形阴影进行视觉干扰。在决赛圈等极端环境下，建议采用间歇性移动策略：每移动3-5秒静止观察2秒，通过节奏变化降低被预判轨迹的概率。能量饮料提供的加速效果可弥补俯身奔跑的速度损失，建议保持能量条在60%以上。
掌握俯身奔跑需要约15-20局专项练习。训练场中可测试不同枪械在俯身状态的射击稳定性，其中冲锋枪与突击步枪的后坐力补偿效果最佳。实战中需根据安全区位置提前规划移动路径，避免被迫在无掩体区域使用该技巧。团队作战时可与队友交替进行俯身移动，形成交叉火力掩护。该技巧的熟练度直接影响中远距离生存率，是进阶玩家必备的战术技能之一。
