西域的青草主要分布在三个区域：西域雪山、甘泉古道和饮马川。这些地点是玩家采集青草的重要场所，青草作为抓马的关键道具，直接影响玩家能否成功驯服坐骑。西域的地形以荒漠和雪山为主，因此青草的分布较为集中，玩家可以在这几个固定区域高效采集。需青草的刷新存在一定规律，建议玩家在游戏内深夜时段或人流量较少的时间进行采集，以提高成功率。
除了上述三个主要区域，龙门五道弯、黄沙镇和武义村附近的河边道路也是青草的高频刷新点。这条路线连接多个关键地点，不仅青草刷新稳定，偶尔还会出现马匹，方便玩家同时完成抓马任务。由于西域地图较大，建议玩家优先选择靠近驿站的采集点，以减少跑图时间。青草的采集没有等级限制，新手玩家也可以尽早前往这些地点积累资源。
青草的用途不仅限于抓马，还可用于部分任务和道具合成。玩家在探索西域时，应合理规划路线，优先采集距离任务点较近的青草。饮马川的坐标（-21,92）、（52,-299）和（-66,-403）是已验证的高效采集点，而甘泉古道的青草则多分布在山谷地带。若玩家需要大量青草，可组队分工协作，覆盖不同刷新点以提高效率。
青草和马匹的刷新受服务器时间和玩家人数影响，高峰期可能面临资源竞争。建议结合轻功技能快速移动，并利用游戏内的每日必做功能追踪资源点。掌握这些技巧后，玩家可以更顺利地完成西域的采集任务，为后续的坐骑培养和江湖探索奠定基础。
