能量试炼是超神学院手游中一个专为获取特定强化资源设计的日常副本玩法，玩家可以通过游戏主界面的日常活动入口，进入试炼页面找到并参与挑战。该玩法作为游戏资料片更新内容的一部分，其核心目标是在规定的时间限制内成功击杀指定的怪物，以获取名为超核能量的珍贵奖励，这种资源对于玩家的角色成长至关重要。
该挑战玩法设有明确的参与等级门槛，但并未设置硬性的战斗力要求，这使得达到等级的玩家理论上均可参与。需若玩家在刚刚满足最低等级要求时便立即挑战对应难度的副本，所获得的奖励收益可能会大打折扣。为了提高通关效率并最大化回报，通常建议玩家的英雄等级最好能超过副本推荐等级一定程度后再进行挑战，以确保挑战过程更为顺利且奖励更为丰厚。
能量试炼中的怪物或首领存在明确的弱点属性划分，主要分为惧怕物理攻击和法术攻击两种类型。为了提高挑战效率，玩家有必要组建两支侧重点不同的队伍，即一支以物理输出为核心的队伍和一支以法系输出为核心的队伍。当面对弱点为物理攻击的特定首领时，可以选择孙悟空这类英雄开局，利用其技能快速为目标叠加破甲状态，从而显著提升全队的物理伤害输出；而对付那些生命值较高、攻击动作有明显间隔的首领时，则推荐选用拥有灵活位移技能的英雄进行游走攻击，以此规避伤害并持续输出。
能量试炼是游戏内获取超核能量的核心途径之一，该资源主要用于提升伙伴角色的天赋等级，是角色培养体系中不可或缺的一环。除了通过日常的能量试炼副本稳定获取外，玩家偶尔也能通过游戏内的某些奇遇事件或限时活动获得额外的超核能量。这一玩法设计为玩家提供一个兼具挑战性与资源产出的常规内容，通过合理的等级准备与阵容搭配，玩家可以在此稳定地积累关键养成素材，从而有效推进整体战力的提升。
