皮卡丘主要分布在常磐森林与无人发电厂两个区域，游戏中期及后期在特定岛屿和隐藏地点也有机会遇到。
游戏初期，真新镇北部的常磐森林是捕捉皮卡丘最经典的地点。你需要穿过1号道路进入这片森林，在草丛中反复探索，皮卡丘的出现概率约为百分之五，等级普遍在3到6级之间。由于皮卡丘本身血量较低，捕捉时建议直接使用精灵球，避免将其意外击倒。另一个主要地点是无人发电厂，它位于枯叶市右侧的10号道路尽头，但抵达那里需要先获得冲浪技能。这里的皮卡丘出现概率提升至百分之十五左右，等级在22到24级，并且已掌握电光一闪等更丰富的技能。
剧情推进，当你获得船票前往1号岛屿后，在灯火山周边的草丛里也有极低概率遭遇皮卡丘，此处等级较高，在28到30级左右。完成尼比市道馆挑战后，你还可以在月见山入口处从一个NPC那里免费获得一只皮卡丘，这只是固定为5级且必定携带电珠道具，但无法正常进化。游戏进行到后期，在完成七岛任务链的彩虹火箭队基地事件后，可以在地鼠洞穴深处发现隐藏的皮卡丘群，这里需要使用闪光术照明，出现的皮卡丘等级在30到35级，是获取高个体值皮卡丘的理想地点。
由于其属于稀有遭遇，采用反复进出地图刷新野生宝可梦的方法比长时间等待更有效率。战斗时，推荐使用绿毛虫的吐丝或派拉斯的孢子等技能来限制它，将其血量削弱至红色状态并施加麻痹或睡眠异常，能显著提升捕获成功率。注意避免使用会附加灼烧效果的技能，以免皮卡丘持续掉血导致捕捉失败，同时可以携带地面系宝可梦来规避其电击伤害。前期使用普通精灵球即可，不必过度消耗高级球。
成功捕获皮卡丘后，培养时应着重提升其速度与特攻能力。它可以通过使用雷之石进化为雷丘，该进化石可以在彩虹市的百货公司购买，但进化后会失去部分速度优势，是否进化需根据你的队伍战术需求来权衡。在技能方面，皮卡丘需要达到特定等级才能学会十万伏特等强力技能，在此之前可用电击或电光一闪作为过渡。游戏中期可以通过特定NPC交换获得能增强电系技能威力的电气球道具。
